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インフルエンザに注意しましょう

更新日:2017年12月28日

ご注意ください

インフルエンザにかからないために、日ごろから手洗いやうがいを行うなど、感染予防を心がけるとともに、「かかったかな」と思ったら早めに医療機関で受診しましょう。
「かからない」、「うつさない」ように十分注意してください。

「かからないようにするために」

  • 流水や石けんを使って十分な「手洗い」を行いましょう。アルコール製剤による手指消毒も効果があります。
  • 十分な休養やバランスの取れた栄養摂取により、体力や抵抗力を高めましょう。
  • 乾燥しやすい室内では、加湿器などを使って適度な湿度を保ちましょう。
  • なるべく人混みに出かけることを避け、やむを得ず人混みに入るときにはマスクを着用しましょう。

「うつさないようにするために」

  • 具合が悪ければ早めに医療機関を受診しましょう。
  • かかってしまったら早めに休養し、睡眠を十分とりましょう。
  • 水分を十分に補給しましょう。
  • 咳やくしゃみがある場合には周りの方へうつさないよう、マスクを着用しましょう。(咳エチケット)
  • インフルエンザと診断されたら、学校や職場は早めに休みましょう。

「咳エチケットとは」

インフルエンザを他の人にうつさないために、心がけていただきたいエチケットです。

  • 咳やくしゃみをする時はティッシュなどで口と鼻を押さえ、他の人から離れましょう。
  • 咳をしているときにはマスクを着用しましょう。咳をしている人にはマスクの着用を勧めましょう。
  • 鼻汁、痰などを含んだティッシュは、すぐにフタ付きの専用のごみ箱に捨てましょう。

「ワクチンの接種について」

インフルエンザワクチンについては、発病する可能性を低減させる効果と重症化の予防効果が認められています。
季節性インフルエンザワクチンでは、ワクチンの予防効果が期待できるのは、接種した2週間後から5か月程度までと考えられています。
まだ接種を受けていない場合には、早めの接種を検討しましょう。

詳しくは長野県ホームページをご覧ください。
インフルエンザ情報(長野県ホームぺージ)
外部サイトへリンク 新規ウインドウで開きます。https://www.pref.nagano.lg.jp/hoken-shippei/kenko/kenko/kansensho/joho/influ.html(外部サイト)

感染症情報(長野県ホームぺージ)
外部サイトへリンク 新規ウインドウで開きます。https://www.pref.nagano.lg.jp/hoken-shippei/kenko/kenko/kansensho/joho/(外部サイト)

お問い合わせ

伊那市役所 保健福祉部 健康推進課 予防係
電話:0265-78-4111(内線2331 2332)
ファクス:0265-74-1260

ken@inacity.jp

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以下フッターです。

伊那市役所

〒396-8617 長野県伊那市下新田3050番地 代表電話:0265-78-4111

高遠町総合支所

〒396-0292 長野県伊那市高遠町西高遠1806番地 電話:0265-94-2551

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