伊那市食育レシピ集（平成31年3月作成）をご活用ください

第3次伊那市食育推進計画（以下、第3次計画）に基づき、伊那市食育推進会議では、平成31年3月に「食育レシピ集」を作成しました。

• いっしょに食べると楽しいな
• なんでもよく噛んで食べてバランスよく
• しっかりした元気な身体をつくろう

「生涯健康でいられるためのバランス食を身につける」「食を大切にする心を育む」「地産地消の推進」を目指しています。レシピ集では、キャッチフレーズにちなんだメニューや「減塩」食、保護者の皆さんからの要望が多かった「おやつ」を含めた、全22品が掲載されています。

平成27年度に「減塩レシピ集」が作成され、第2弾となる今回は、小さなお子さんから大人まで、幅広い年齢層に活用していただけるレシピ。「今夜のおかずどうしようかな」「からだのことを考えたおやつって何かあるのかな」「郷土食の作り方を知りたい」など、献立に悩んだ際にご活用ください。

市民の皆さんには、無料で配布しています。なお、数に限りがありますので、事前に健康推進課までご連絡下さい。

可能な方はダウンロードしてご活用下さい。