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筋力アップ教室

更新日:2019年4月1日

対象者

伊那市にお住まいの65歳以上の方で、介護保険の要介護、要支援認定を受けていない方

内容

集団体操、ストレッチ、チェアエクササイズ(椅子に座ったりつかまっての体操)
口腔体操、健康づくりや栄養の話など

実施場所

伊那市保健センター
地区公民館

参加料金

1回 200円

開催頻度

毎週2回 3か月

注記:参加者募集時期、実施場所などの詳細については以下へお問い合わせください。

お問い合わせ

伊那市役所 保健福祉部 福祉相談課 介護予防係
電話:0265-78-4111
ファクス:0265-74-1250

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以下フッターです。

伊那市役所

〒396-8617 長野県伊那市下新田3050番地 代表電話:0265-78-4111

高遠町総合支所

〒396-0292 長野県伊那市高遠町西高遠810番地1 電話:0265-94-2551

長谷総合支所

〒396-0402 長野県伊那市長谷溝口1394番地 電話:0265-98-2211
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