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脳いきいき教室

更新日:2020年6月8日

対象者

伊那市にお住まいの65歳以上の方で、教室参加中に介護や介助を必要としない方

内容

軽体操、頭の体操、お口の体操、栄養の話、健康づくりの話、レクリエーションなど

脳いきいき教室ワンポイント体操

「伊那市社会協議会きらきらふくし令和2年1月31日放送分」より

内容

  • 口腔体操
  • 足首体操

脳いきいき体操ワンポイント体操2

「伊那市社会協議会きらきらふくし令和2年4月13日放送分」より

内容

  • 手指の体操
  • 頬の体操
  • 早口の歌
  • 肩・腕のストレッチ
  • 肩回し体操

実施場所

  • 各いきいき交流施設
  • 各老人憩の家
  • 各地区公民館など

参加料金

1回100円

開催頻度

会場により週1回から月1回

実施場所などの詳細については以下へお問い合わせください。

お問い合わせ

伊那市役所 保健福祉部 福祉相談課(福祉まちづくりセンター内)
電話:0265-78-4111
ファクス:0265-78-5101

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以下フッターです。

伊那市役所

〒396-8617 長野県伊那市下新田3050番地 代表電話:0265-78-4111

高遠町総合支所

〒396-0292 長野県伊那市高遠町西高遠810番地1 電話:0265-94-2551

長谷総合支所

〒396-0402 長野県伊那市長谷溝口1394番地 電話:0265-98-2211
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