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令和3年度自主講座のご案内です

更新日:2021年9月30日

受講料は無料、お気軽にお申し込みください。

各講座とも受講料は無料ですが、保険料・材料費・教材費は自己負担となります。
また、新型コロナウイルス感染症の影響により、延期、中止となる場合があります。

令和3年度 自主講座一覧
No 曜日 講座名 開催時間 開講日 材料費
5 月曜 九星気学を使って人間関係に役立つ、人の気質を知ろう 午後1時から午後3時まで 10月11日 必要
6 月曜 やさしい手相の初歩教室 午後6時30分から午後8時30分まで 10月25日 必要
7 月曜 健康と美容を手に入れる、耳もみ&かっさ講座(昼) 午後1時30分から午後3時まで 11月8日 必要
8 月曜 健康と美容を手に入れる、耳もみ&かっさ講座(夜) 午後7時から午後8時30分まで 11月8日 必要
9 月曜 チャンスをつかむ吉運カレンダーづくり(昼) 午後1時から午後3時まで 12月6日 必要
10 月曜 チャンスをつかむ吉運カレンダーづくり(夜) 午後7時から午後9時まで 12月6日 必要
17 月曜 メンタルヘルスからアドラー心理学を基にセルフケアできるようになるためにから 午後7時から午後8時30分まで 11月15日、11月22日  
14 火曜 秋をさわやかにのりきるための薬膳茶作り 午後1時から午後2時30分まで 11月30日 必要
15 火曜 季節を感じるパステル画から初めてでも描けるから 午前10時から午前11時30分まで 11月2日、2月15日 必要
16 火曜 冬を快適に過ごすための薬膳茶作り 午後1時から午後2時30分まで 1月18日 必要
18 水曜 アート療法 塗り絵でストレレスケア(昼) 午前10時から午前11時30分まで 10月6日 必要
19 水曜 アート療法 塗り絵でストレレスケア(夜) 午後6時30分から午後8時まで 10月6日 必要
20 水曜 アドラー心理の『子育て・自分育て』(昼) 午前10時から午前11時30分まで 1月19日 必要
21 水曜 アドラー心理の『子育て・自分育て』(夜) 午後6時30分から午後8時まで 1月19日 必要
22 水曜 初めてのキネシオロジー療法から心と体と栄養から(座学) 午前10時から正午まで 2月9日、2月16日 必要
23 水曜 初めてのフラワーエッセンス療法から心のバランスを取り戻すから(座学) 午前10時から正午まで 3月2日、3月9日 必要
24 木曜 新しい自分との出会い!アロマテラピー(昼) 午後1時から午後2時30分まで 8月5日、11月25日 必要
25 木曜 新しい自分との出会い!アロマテラピー(夜) 午後7時から午後8時30分まで 8月5日、11月25日 必要
26 木曜 ピンクリボンヨガ 午前10時30分から午前11時30分まで 11月25日  
29 金曜 水引入門「水引を楽しみましょう」 午前10時から正午まで 11月5日、11月19日 必要
30 金曜 伊那谷健康塾(体操) 午後1時から午後2時まで 3月4日 必要
31 土曜 親子で学ぶ 文章講座「表現あそび」 午前10時から午前11時まで 11月20日 必要
32 土曜 親子で初めての新体操 午前10時30分から午前11時30分まで 3月5日 必要
36 土曜 山岸和先生のライフキッズ(2)(幼児親子対象・体操)(後期1) 午前9時40分から午前10時30分まで 10月23日、11月6日、11月13日、11月20日、12月12日(この日のみ日曜)  
37 土曜 山岸和先生のライフキッズ(2)(幼児親子対象・体操)(後期2) 午前11時から午前11時50分まで 10月23日、11月6日、11月13日、11月20日、12月12日(この日のみ日曜)  
38 土曜 山岸和先生のライフキッズ(2)(幼児親子対象・体操)(後期3) 午後1時から午後2時20分まで 10月23日、11月6日、11月13日、11月20日、12月12日(この日のみ日曜)  
39 火曜 初めての楽々フラメンコからスニーカーで生き生き楽しもうから 午前11時から正午まで 12月7日  
40 木曜 HIPHOP入門 午後6時15分から午後7時15分まで 1月13日  
41 木曜 HIPHOP初級・振付 午後7時30分から午後8時45分まで 1月13日  
42 木曜 はじめての現代川柳から言葉を遊びつくそうから 午後6時30分から午後8時30分まで 1月13日  
43 月曜 古武術をスポーツ・介護・日常生活に応用しよう2 午後7時から午後8時30分まで 1月24日  

各講座とも、参加希望者が5人以下の場合は中止となる場合があります。

保険料のご案内

総合型地域スポーツクラブの非会員の方は、保険料(一般1,850円、65歳以上1,200円、中学生以下800円)が必要です。

受講の申し込み、お問い合わせ先

伊那市総合型地域スポーツクラブへお願いします。

伊那市防災コミュニティセンター自主講座の運営は、伊那市総合型地域スポーツクラブに委託しています。

申込用紙をダウンロードできます

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お問い合わせ

伊那市総合型地域スポーツクラブ
電話:0265-73-8573(内線伊那市西町5830番地1
市民体育館附属施設1階)
ファクス:0265-98-0270

inasougo@valley.ne.jp

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伊那市役所

〒396-8617 長野県伊那市下新田3050番地 代表電話:0265-78-4111

高遠町総合支所

〒396-0292 長野県伊那市高遠町西高遠810番地1 電話:0265-94-2551

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