まほらいな市民大学　令和6年12月活動報告

健康ピンコロ体操の様子

令和6年12月5日（木曜日）

伊那市地域総合型スポーツクラブ
城倉　通浩　氏

「健康ピンコロ体操～リンパ操体法～」

心も体もリラックスできる楽しい健康づくりの体操を教えていただきました。

杉田寛仁さん　講演の様子

令和6年12月16日（月曜日）

東春近護国寺　前住職　杉田　寛仁　氏

「人勢の宝を集める」

今の生活、暮らして大切なものは一般に1健康、2時間、3お金、4家族、5仕事の5つであるが、どうも本当の宝は形の見えない、心の世界にあるように思うと話されました。