こころの健康を支援する相談窓口
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更新日：2021年12月9日
こころと身体は密接に関係しています。
身体の健康に気を付けるのと同じように、こころの健康にも気をつけることは、とても大切なことです。
悩んでいる本人はもちろん、悩みを打ち明けられた人も、悩み事は抱え込まないことが大切です。
相談窓口はたくさんあります。ぜひ利用してください。
相談名 |
日時 |
窓口 |
備考 |
|---|---|---|---|
こころの相談 |
月2回実施 |
伊那市健康推進課保健係 |
臨床心理士による 相談・要予約 |
精神保健相談 |
毎月第3金曜日 |
伊那保健福祉事務所 |
精神科医師による 相談・要予約 |
長野県精神保健 |
平日 |
長野県精神保健福祉センター 電話：026-266-0280 |
ストレス、うつ、依存症の悩み |
こころの健康相談 |
月曜日から金曜日 |
電話：0570-064-556 | 「消えてしまいたい」「家族や友人が死にたいと言っている」「家族が自死してつらい」など、自殺に関する相談 |
長野いのちの電話 |
毎日実施 |
長野 |
こころの悩みについての |
| 伊那市役所健康相談 | 月曜日から金曜日 |
健康推進課保健係 電話：0265-78-4111 |
保健師による心身の健康相談 |
伊那市保健センター・ |
毎週火曜日 午前9時から午前11時30分 |
伊那市保健センター |
保健師による心身の健康相談 |
| 男性のための相談 | 毎週金曜日 |
男女共同参画センター |
家族・夫婦・男女関係など男性の方が抱える生活の中での悩み事 |
| 女性のための相談 | 火曜日から土曜日 |
男女共同参画センター |
家族・夫婦・男女関係など女性の方が抱える生活の中での悩み事 |
こころの健康度自己評価票
「こころの健康度自己評価票」で、ご自身の健康を測定してみましょう。
関連ダウンロード
上記の相談窓口一覧以外の相談窓口も掲載しています。
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お問い合わせ
伊那市役所 保健福祉部 健康推進課 保健係
電話：0265-78-4111（内線2333 2334 2335 2336 2337 2338）
ファクス：0265-74-1260
メールアドレス：ken@inacity.jp