こころの健康づくり講演会を開催します

私たちのこころは常にゆれ動いています。
仕事や家庭、人間関係など日常生活の中でストレスを感じることはたくさんあります。生きていく上でストレスをなくすことはできません。ストレスはため込まず、早めに気づき対処することが大切です。こころが疲れてしまう前に、ストレスと上手につきあうコツを学んでみませんか。

「ストレスとの上手なつき合い方」

株式会社コミュニケーションズ・アイ
金　日秀（きむ　いるす）先生

埼玉県熊谷出身。松本市在住。信州大学大学院 経済社会政策研究科卒。認定キャリアコンサルタント。
組織能力開発、人材能力開発のコンサルタントとして、長野県内を中心にキャリア教育、人材育成、人材開発業務に携わっている。
「職場に笑顔を」をテーマにハラスメント、メンタルヘルスなどの研修講師、カウンセラーとして活躍中。

令和7年11月22日（土曜日）
午後1時30分から午後3時30分頃終了予定
（受付：午後1時から）

10月30日（木曜日）から11月20日（木曜日）まで

　80名

　無料

ながの電子申請サービスにて申し込みを受付けます。
申し込みは　こちら（外部サイト）
＊お一人ずつ申請をお願いします。